ONLINE TRÉNINKY

...s podporou krok za krokem

KARATE

SEBEOBRANA

RELAXACE

PSYCHIKA

FYZIČKA

KARATE:

Ovládni dávné bojové umění. 😉

Výzva KARATE 365!

Učíš se na páskování? Připravuješ na soutěž? nebo se chceš prostě zlepšit?

Vstup do výzvy - každý den vylepšíme jednu věc na tvém tréninku karate.

DVOULETÝ / ROČNÍ / MĚSÍČNÍ TRÉNINKOVÝ PLÁN

8. kyu - první kroky do světa karate

Začni svoji cestu do světa dávného bojového umění - karate. 😉

Tvůj průvodce začátkem tréninku.

V RÁMCI ČLENSTVÍ

7. kyu - pokračování tvé cesty ve světě karate

Pokračuj v cestě do světa dávného bojového umění - karate. 😉

Tvůj průvodce při tréninku.

V RÁMCI ČLENSTVÍ

6. kyu - pokračování na cestě karate

Pokračuj v cestě do světa dávného bojového umění - karate. 😉

Tvůj průvodce při tréninku.

V RÁMCI ČLENSTVÍ

5. kyu - pokračování tvé cesty ve světě karate

Pokračuj v cestě do světa dávného bojového umění - karate. 😉

Tvůj průvodce při tréninku.

V RÁMCI ČLENSTVÍ

SEBEOBRANA (3 kurzy):

Nauč se bránit. 😉

Záznam semináře: obrana proti tyči a boj s tyčí

Nauč se obranu proti krátké a dlouhé tyči a základy boje s tyčí. 😉

Zakoupit navždy - pouze 299 Kč Zapůjčit záznam na 48 hodin - 99 Kč Získat v rámci členství

od 99 Kč

Obrana proti znásilnění – záznam semináře (Ždírec n. D. – 12.6.)

Naučte se obranu proti znásilnění. Na tomto záznamu ze semináře civilní sebeobrany, který proběhl 12.6. ve Ždírci n. D. je tato konkrétní technika vysvětlena pěkně krok za krokem. 😉

[SOUČÁST AKADEMIE NA ZKOUŠKU]

ZDARMA

6 technik civilní sebeobrany – záznam semináře (Ždírec n. D. – 12.6.)

Naučte se 6 základních technik sebeobrany. Na záznamu ze semináře civilní sebeobrany, který proběhl 12.6. ve Ždírci n. D. jsou tyto techniky vysvětleny pěkně krok za krokem. 😉

[SOUČÁST AKADEMIE NA ZKOUŠKU]

ZDARMA

RELAXACE (2 kurzy):

Zrelaxuj své tělo i mysl. 😉