ONLINE TRÉNINKY

...s podporou krok za krokem

KARATE

SEBEOBRANA

RELAXACE

PSYCHIKA

FYZIČKA

KARATE (6 kurzů):

Ovládni dávné bojové umění. ;)

Výzva KARATE 365!

Učíš se na páskování? Připravuješ na soutěž? nebo se chceš prostě zlepšit?

Vstup do výzvy - každý den vylepšíme jednu věc na tvém tréninku karate.

DVOULETÝ / ROČNÍ / MĚSÍČNÍ TRÉNINKOVÝ PLÁN

8. kyu - první kroky do světa karate

Začni svoji cestu do světa dávného bojového umění - karate. ;-)

Tvůj průvodce začátkem tréninku.

V RÁMCI ČLENSTVÍ

7. kyu - pokračování tvé cesty ve světě karate

Pokračuj v cestě do světa dávného bojového umění - karate. ;-)

Tvůj průvodce při tréninku.

V RÁMCI ČLENSTVÍ

6. kyu - pokračování na cestě karate

Pokračuj v cestě do světa dávného bojového umění - karate. ;-)

Tvůj průvodce při tréninku.

V RÁMCI ČLENSTVÍ

Online Karate Academy - týden na zkoušku

Chceš se naučit karate, sebeobranu, zlepšit si fyzičku a psychiku?

ZDARMA

Online Karate Academy - ČLENSTVÍ

Chceš se naučit karate, sebeobranu, zlepšit si fyzičku a psychiku?

Staň se členem Online Karate Academy® a buď součástí podporující karate rodiny.

DVOULETÝ / ROČNÍ / MĚSÍČNÍ TRÉNINKOVÝ PLÁN

SEBEOBRANA (3 kurzy):

Nauč se bránit. ;)

Záznam semináře: obrana proti tyči a boj s tyčí

Nauč se obranu proti krátké a dlouhé tyči a základy boje s tyčí. ;-)

Zakoupit navždy - pouze 299 Kč Zapůjčit záznam na 48 hodin - 99 Kč Získat v rámci členství

od 99 Kč

Obrana proti znásilnění – záznam semináře (Ždírec n. D. – 12.6.)

Naučte se obranu proti znásilnění. Na tomto záznamu ze semináře civilní sebeobrany, který proběhl 12.6. ve Ždírci n. D. je tato konkrétní technika vysvětlena pěkně krok za krokem. ;-)

[SOUČÁST AKADEMIE NA ZKOUŠKU]

ZDARMA

6 technik civilní sebeobrany – záznam semináře (Ždírec n. D. – 12.6.)

Naučte se 6 základních technik sebeobrany. Na záznamu ze semináře civilní sebeobrany, který proběhl 12.6. ve Ždírci n. D. jsou tyto techniky vysvětleny pěkně krok za krokem. ;-)

[SOUČÁST AKADEMIE NA ZKOUŠKU]

ZDARMA

RELAXACE (2 kurzy):

Zrelaxuj své tělo i mysl. ;)